作者学会骑摩托仅约八个月，却从四川泸州骑到大理，再萌生进藏念头。座驾是 铃木 UU125 踏板 。全文开篇已交代：后来走完 西藏 与新疆约 77 天，经 滇藏 、318 到拉萨，再经 219 入疆，走过伊昭、独库。本稿聚焦“敢上路的前几天”，因为对后来者最有可复制价值。
装备清单
作者整理的干货包括：检查发动机 / 刹车片 / 机油 / 车载充电；补胎胶条、充气泵、尖嘴钳；全盔或揭面盔、护具 骑行服 、高帮鞋、雨衣雨裤雨鞋、防水保暖手套、 蓝牙耳机、羽绒服、保温杯、保温毯、魔术头巾、手电充电宝、可选扎营；药品（葡萄糖粉、布洛芬、感冒清热、蒙脱石散、安尔碘等）。特别强调：去西藏办移动或电信卡，若考虑新疆优先电信。
【摩旅 网补充】125 踏板进藏不是“不能”，而是必须接受爬坡慢、隧道灯弱、大车风压与高反叠加。把“当天目的地海拔”写进计划，避免在 5000m 垭口附近夜宿。
香格里拉 到飞来寺
5 月 20 日 自大理方向出发，丽江阵雨，为拍照倒车求助过路司机，夜宿香格里拉忘尘心居。 5 月 21 日 休整转纳帕海，与徒步认识的大姐同骑环湖；大白塔、酸奶青稞饼是轻松段。 5 月 22 日 等电动充气泵快递后 11 点才出发，香格里拉→德钦→飞来寺约 174km、8.5 小时、油费约 30 元。途经贺龙桥、金沙江第一湾（门票约 20 元）、白马雪山方向；约 4km 无灯隧道车灯不够亮只能慢骑；德钦坡陡先做核酸，再上飞来寺看梅里——主峰卡瓦格博多在云里。
【摩旅网 补充】G214 德钦段长上下坡 + 弯道，踏板下坡忌连续捂刹；无灯隧道提前开启双闪 / 车灯，跟大车距离拉大。梅里日照金山看天吃饭，别为拍照拖延到夜路。
飞来寺到芒康
5 月 23 日 飞来寺→红拉山垭口（约 4448m）→芒康约 208km、8h20m。沿澜沧江 G214 北上，过西藏界入昌都芒康；盐井古盐田因不赶夜路放弃。红拉山垭口远眺雪山后下行，与藏族小朋友分享蛋糕换合影。夜宿芒康摩旅接待站，老板免费检车，墙上贴满西部路线与摩友旗帜。
三座山到左贡
5 月 24 日 芒康→拉乌山（4338m）→如美→觉巴山（3940m）→东达山（5008m）→左贡，约 156km、8.5 小时。觉巴山外侧垮塌、炮弹坑碎石、下临澜沧江，作者多次险些摔倒；东达山路面相对好，但兴奋蹦跳后出现高反，立即冲葡萄糖水缓解。途中遇见小狗“小八”、骑行直播的江苏女孩无忧。作者提醒：高原忌剧烈运动，初入高原少洗澡防感冒，不建议高海拔夜宿。
【摩旅网补充】觉巴山段大车多 + 坑槽，踏板选线靠山侧、会车提前让。东达山 5008m 是生理挑战，葡萄糖 / 吸氧罐 / 缓速骑行比“打卡自拍”重要。UU125 一箱约 6L 宣称能跑约 300km，但高原爬坡油耗上升，见加油站就补。联通在藏区信号差，出发前办好电信 / 移动。
这篇前段最可贵的，不是“小踏板也能量产进藏”的鸡汤，而是把倒车求助、隧道慢骑、高反处理、摩旅接待站检车写清楚——后来者可以抄作业，而不是只抄心情。
原作者：微信用户 3009（8264）原文：https://www.8264.com/youji/5768328.html
摘编自 8264游记《周周万里行 一人一车一狗摩旅新藏》（作者微信用户 3009，更新于 2026-09 前后）。原文篇幅极长、持续连载，本稿选取进藏前段（香格里拉—飞来寺—芒康—左贡）有分享价值的完整篇章做概述，并加【摩旅网补充】。原文：https://www.8264.com/youji/5768328.html
